Özel Diyet Programı
Tamamen sana özel hazırlanan diyet programları ile yeni, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırıyoruz.
Sürekli İletişim
Diyette başarı için sürekli iletişimin gerekli olduğunu biliyoruz. Seninle sürekli iletişimde oluyoruz.
Beslenme Günlüğü
'Besin Tüketim Kaydı Formu' ile yediklerini kontrol ediyoruz. İşi şansa bırakmıyoruz.
Beslenme Önerileri
Sorunlarını belirliyor ve üzerine odaklanıyoruz. Senin için sağlıklı beslenme önerileri sunuyoruz.
Hedef ve Motivasyon
Haftalık hedefler belirliyor ve hedefe ulaşmak için motive ediyoruz.
Sesli ve Görüntülü
Günlük kontrollerin haricinde haftada 1 kez sesli veya görüntülü kontrol yapıyoruz.
1:1 Koçluk
Kişiye özel dönüşüm. Detaylar için aşağıdaki “1:1 Koçluk” bölümüne göz at.
Klinik Beslenme
Kilo yönetimi, PCOS, IBS, lipid & glukoz yönetimi, sporcu beslenmesi; Mental Sağlık, Detox, Keto, Aralıklı Oruç, Su Orucu (Otofaji).
Esnek Beslenme Rehberi
Liste dayatmadan; kültürüne, bütçene ve takvimine uygun pratik çözümler.